Jogo Responsável

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Jogo Responsável em Portugal

Jogar em casinos e apostar em desportos podem ser formas divertidas de entretenimento para muitas pessoas. No entanto, é essencial praticar hábitos de jogo responsável para que a diversão não se transforme em stress financeiro ou emocional. Nesta página, exploramos como manter o jogo seguro e fornecer recursos para quem precisa de ajuda.

Princípios Fundamentais do Jogo Responsável

  • Defina limites: Estabeleça um orçamento antes de começar a jogar e cumpra-o, independentemente dos resultados.
  • Saiba quando parar: Pare de jogar se estiver a tentar recuperar perdas ou a gastar mais do que o planeado.
  • Eduque-se: Aprenda as regras e as probabilidades dos jogos. Lembre-se de que a casa tem sempre uma vantagem.
  • Evite jogar sob influência: Nunca jogue quando estiver sob o efeito de álcool ou substâncias que possam afetar o seu julgamento.
  • Procure ajuda se necessário: Se sentir que os seus hábitos de jogo estão a tornar-se problemáticos, procure ajuda profissional.

Recursos de Ajuda em Portugal

Se sentir que pode ter um problema com o jogo, existem recursos disponíveis em Portugal para ajudar. A Autoridade Portuguesa de Jogos (SRIJ) e o serviço de apoio Jogo Responsável oferecem assistência confidencial.

  • Jogo Responsável: Linha de apoio gratuita e confidencial: 808 919 100.
  • Serviços Online: Acesse apoio através de chat ao vivo e informações úteis no site oficial.
  • Outros recursos: Contacte o SRIJ para obter informações adicionais sobre serviços disponíveis.

Como Amigos, Família e Parceiros Podem Ajudar

Amigos

Reconheça sinais precoces de problemas com o jogo, como mudanças no comportamento. Inicie conversas abertas sobre hábitos de jogo e ofereça apoio sem julgamento.

Família

Ofereça suporte emocional, estabeleça limites claros e ajude a pessoa a encontrar recursos de apoio.

Parceiros

Incentive a transparência financeira, defina limites para o jogo e participe de sessões de aconselhamento ou grupos de apoio juntos, se necessário.

Sinais de Comportamento Problemático com o Jogo

  • Gastar mais dinheiro no jogo do que pode suportar.
  • Sentir-se inquieto ou irritado ao tentar reduzir o jogo.
  • Jogar mais para tentar recuperar dinheiro perdido.
  • Mentir para amigos e família sobre a extensão do jogo.
  • Negligenciar responsabilidades ou relacionamentos devido ao jogo.
  • Depender de outros para obter apoio financeiro devido a perdas no jogo.

Se você ou alguém que conhece apresentar esses comportamentos, procure ajuda profissional através das linhas de apoio mencionadas.

Precisa de Ajuda?

O jogo deve ser uma atividade divertida e controlada. Se precisar de ajuda, contacte o Jogo Responsável pelo número 808 919 100 ou acesse recursos online. Lembre-se, procurar ajuda é um passo corajoso.

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